近几年白癜风的发病率是越来越高了，虽然白癜风不疼不痒，不过白癜风确实是一种比较难恢复的慢性皮肤病，白癜风的发病人群是非常广泛的。在得了白癜风以后除了要吃药以外，生活中也是有一些问题需要注意的.接下来,我们就和温州中研白癜风专科医生了解一下,白癜风患者要注意哪些问题呢?

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　　一、调摄精神，保持乐观情绪
 

　　要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
 

　　二、调整饮食，合理禁忌
 

　　平时要多食富含维生素和微量元素的坚果(核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁)、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等;适当补充B族维生素;避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、大枣等;在白癜风进展期，禁食鱼虾海味、禁饮酒，亦不可过食辛辣等刺激性食物，因食用鱼虾、饮酒及刺激性食物引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。
 

　　三、保护皮肤、避免损伤
 

　　平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类;避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤;避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，这些化学物质有引发白癜风病的可能;另外要避免长时间、强烈的日光曝晒，临床上经常看到一些患者常因炎夏外出旅游、军训、出差而诱发或导致白癜风复发、加重。有湿疹、皮炎、瘙痒症等皮肤病时应及早恢复，尽量不要抓破皮肤。
 

　　以上就是温州中研白癜风专科相关知识的介绍了。正是因为白癜风恢复难度大，所以患者更要注意上面提到的注意事宜，并放下思想包袱，积极配合医生进行恢复，还要做好长期与白癜风抗争的准备，千万不要随意增减药物或者是频繁更换主治医师、恢复方法。