自从得了白癜风之后我就觉得我的美好崩塌了。我从来没想到过我会得白癜风。原来我喜欢的就是和朋友一起聚餐喝酒唱歌聊天，但是现在我再也没有心情这么过了。我总觉得我得了病之后他们看我的眼神都不一样了，后来我也不愿意见他们了，因为他们和街上的人一样都会用那种眼光看我，我对他们很失望。可是看到父母为我四处求医的情景，我都会鼻子酸酸的，父母为我付出了太多了。我怎么可以放弃呢?我还是在坚持着恢复，没想到效果还不错。因为我的坚持和父母所做的努力，我的白斑就这么慢慢的消退了。现在想想我真的是很幸运，也为我父母的努力而感动。

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　　从这些我们可以看出一个好的心态对于一个白癜风患者是有多重要。当别人都放弃我们的时候，我们也不能放弃，没有人给我们鼓励，那我们就自己给自己鼓励，让自己在困难的时候有前进的希望，就这么坚持下去不要放弃。医生告诉我们，恢复白癜风一个好的心态是很重要的。那么，怎么才能树立良好的心态呢?接下来，我们请温州中研白癜风专科医生为我们讲解一下吧。
 

　　一、让自己的心接受阳光。不要因为自己身上的白斑而垂头丧气，更不要因为别人的不理解和没素质而让自己心情变得很糟糕。要知道，白癜风是可以治好的，让自己的心接受阳光，看待事物的态度都会有变化，总会有很多让你惊喜的事发生。
 

　　二、给自己一个规划，思考自己的未来。不要让眼前白癜风的痛使你失去方向，人的一生总要去做点什么事情，何况白癜风是可以治好的皮肤病，就想象一下未来没有白癜风的日子里会有什么美好的事发生，让自己的心能够放松下来，保持愉悦的心情。
 

　　三、适当的锻炼身体。在恢复白癜风期间可以进行适当的锻炼，很多人得白癜风有一部分因素就是不参加体育锻炼。其实参加些体育锻炼对人的好处是很明显的，锻炼身体，让自己的体魄更强健，同时也能起到舒缓心情，放松心态的作用。
 

　　温州中研白癜风专科提醒：树立良好的心态还有很多事可以做，心中充满阳光，热爱生活，积极恢复，白癜风还会有可趁之机吗?要相信自己，坚持恢复，不要被白癜风吓到