白癜风易诊难治，日常中不注意也容易扩散，特别是在温度很高的夏天，皮肤受到照晒，就容易导致白班扩散。那么，男性白癜风患者如何控制白癜风的扩散?下面，一起看看温州中研白癜风专科医生的建议吧。
 

　　患者在患上白癜风后，因为皮肤上有很多丑陋的白斑，还处于明显的部位，患者很容易产生自卑的心理，很担心自己的病情该怎么医治，这样低落的情绪对病情是非常不好的，会恶化白癜风使其扩散至其他部位，不利于病情的医治。
 

　　调整饮食
 

　　患者想要控制白癜风扩散，首要条件就是要调整饮食，很多东西都要忌口的，白癜风患者的饮食要以清淡为主，不可食用辛辣刺激的食物，如辣椒、酒等，会对皮肤有刺激，不可食用容易引起发物的食物，如狗肉、羊肉等，不能食用含有维生素C的食物，如山楂、葡萄、桔子等，对黑色素的生成有抑制作用，对病情的医治很不利。
 

　　适当运动
 

　　白癜风主要就是攻击人体的免疫系统功能，让人体的抵抗力下降，因此想控制白癜风不让扩散，适当的运动是非常重要的，患者在增强免疫力的同时，对病情的医治也是非常好的，患者可根据自己的情况与爱好来选择适合的运动，不过不能太过激烈，以免皮肤或神经受到伤害，切记在运动的时候不要在阳光下运动，皮肤受到暴晒会受伤，白癜风病情会恶化。
 

　　良好心态
 

　　很多患者在患上白癜风后，病情还没把他怎么样，自己就先把自己给吓病了，因此，好的心态很是重要，而且精神压力过大也是造成白癜风发病其中一个原因，患者在平时要学会自我调节情绪，适当的减轻压力，平时多与家人朋友出去走走，让皮肤多呼吸新鲜空气，对病情的医治是很有帮助的，不过要在阳光温和的时候出门，避免皮肤受到暴晒。
 

　　男性白癜风患者如何控制白癜风的扩散?温州中研白癜风专科医生做了详细的介绍，患者在平时千万要做好白癜风的防晒与护理，尽量防止白癜风扩散。