白癜风的恢复过程是漫长的，由于白癜风是由多种原因引起的，因此，短时间内无法看到很好的效果，导致很多患者在恢复过程中很难坚持下去，后导致病情加重。为了能更快的恢复白癜风，患者们要坚持恢复，同时要注意一些小细节，才不会导致病情加重，只要白癜风患者做到这5点，就能延缓病情加重!下面，一起看看温州中研白癜风专科医生的建议吧。

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　　1、用药细节必须明确
 

　　药物恢复白癜风是一种常见的恢复方法，但很多人在恢复过程中容易出错，导致疾病加重，所以用药的细节必须明确，不要擅自吃药或使用外用药，虽然中药的副作用小，但使用不当仍会伤害身体，因此患者必须谨遵医嘱，规范使用，时刻与医生保持联系，一旦出现任何情况，都要及时与医生沟通。
 

　　2、饮食要精细化
 

　　中医认为：药补不如食补，食物似乎很普通，但起到的作用却是无法估量的。而通过食疗来恢复白癜风是一种很好的方法，不要觉得一日三餐有吃饭就够了，患者必须学会吃得精、细、明，应该吃什么不应该吃什么了解清楚，精细化的饮食有助于疾病的，多吃有利于疾病恢复的食物，少吃或不吃对疾病不利或加重疾病的食物。
 

　　3、同形反应不可小觑
 

　　白癜风患者的皮肤敏感，皮肤容易受到侵害。外伤会破坏皮肤的黑素细胞和自主神经结构，导致黑色素合成紊乱，引起同形反应，在伤口愈合后经常容易出现白斑，处理不当可能会导致白斑频发或扩散，从而加重病情。同时要避免紫外线照射，减少化学物质的刺激。
 

　　4、情绪变化要克制
 

　　中医认为：情绪变化也会诱发白癜风，临床上出现许多由于神经精神异常导致出现白斑的病例。在社会压力下，人们难免会感觉心理负担过重，导致情绪变化。另外，患有白癜风后，百感交集，容易出现不安、情绪低落、浮躁等不良情绪，会导致疾病加重，此时患者必须学会克制自己的不良情绪，通过一些方法来调整心态，对白癜风的恢复保持积极乐观的心态。
 

　　5、免疫功能很重要
 

　　由于不良情绪会间接影响神经功能，导致内循环紊乱，进而促使免疫功能低下。而饮食不规律，如挑食、偏食等都会导致微量元素、矿物质等摄入不足，导致免疫力变差。而熬夜通宵、睡眠不足会导致内分泌紊乱，进而促使免疫功能异常。因此，白癜风患者要多进行体育锻炼，才能提高身体的免疫功能，同时，多吃一些坚果类食物也能辅助提高抵抗力，同时避免熬夜、饮食不规律等不良习惯。
 

　　温州中研白癜风专科温馨提示：白癜风患者一点要做到这5点，才能延缓病情的加重，也能辅助白癜风的恢复。而白癜风是一种顽固疾病，恢复过程是相对漫长的，患者恢复过程中要内外兼治，综合恢复，才能达到效果。